Připravte si domácí limonádu, která zlepší trávení i pleť

Jak na to, 27. 9. 2020

Foto: Shutterstock

Patřičně zavlažit své útroby a ještě udělat něco pro zdraví? To nezní úplně marně. Zkuste tedy smíchat kolagenové tablety, citronovou šťávu, javorový sirup a vodu. Tuhle recepturu si vaše tělo zamiluje.

Nejste fanouškem kupovaných limonád, jejichž složení přináší spoustu otazníků? Zapracujte na plnění pitného režimu pomocí vlastnoručně vyrobeného nápoje. Ten navíc prospěje trávení, přímo ovlivňuje zdraví kloubů a zlepší i kvalitu pleti. Jeho základem jsou dostupné suroviny a kolagen, který pohodlně seženete v lékárně či na internetu. Jaký je postup a co vás po vypití tohoto životabudiče čeká?

Mladistvá vizáž a bezproblémové trávení

Nejprve si představíme jednu z klíčových složek, kterou je zmíněný kolagen. Přirozená produkce této bílkoviny začíná klesat kolem třicátého roku života, což se může projevit nejen slabšími kostmi a klouby, ale i ochablou a zvrásněnou pokožkou. Žádnou výjimkou nejsou ani vleklé trávicí obtíže, neboť je prokázáno, že uvedená látka značně podporuje funkce žaludku, přičemž posiluje jeho sliznici. To však není všechno, s čím se vlivem stárnutí můžete potýkat…

Limonáda

Slabé nehty a řídnoucí kštice

Nelze opomenout, že snížené množství kolagenu v těle je spojováno také s celulitidou, lámavostí nehtů a nadměrným vypadáváním vlasů. K přípravě domácí limonády budete potřebovat tři až čtyři jeho tablety, které je třeba nejprve rozpustit ve vodě. Bez jakých dalších ingrediencí se v žádném případě neobejdete?

Kolagen

Kyselé a sladké, to nesmí chybět

Následně si přichystejte zhruba osm šálků filtrované vody, šest lžic javorového sirupu a vymačkanou šťávu ze tří citronů. Ta dodává energii, pozitivně působí na imunitní rekce organismu, přispívá k odstraňování škodlivých toxinů a v neposlední řadě urychluje metabolismus. A to se hodí vždycky!

Citrony

Všechny jmenované přísady řádně promíchejte a do džbánu nezapomeňte přidat i několik plátků kyselého plodu, ovšem jako báječná ozdoba se jeví i pár kousků hřebíčku nebo badyánu. Teď už zbývá jen sáhnout po sklenici a vychutnat si báječnou chuť i benefity, jež tento domácí drink nabízí.