Lemongrass neboli citronová tráva je vytrvalá rostlina, která vytváří mohutné trsy tenkých a dlouhých šedozelených listů, jež dorůstají do výšky až 150 centimetrů. Tato bylina je k dispozici v mnoha formách, včetně olejů, extraktů, čajů a potravinových doplňků, přičemž jako ochucovadlo se využívá zejména v asijské kuchyni. Nejen pro příznivce kulinářství je ale jakousi „pravou rukou“, neboť její schopnosti se uplatní i při léčení nebo zkrášlování. Co všechno vám poklad se silnou citronovou vůní nabídne?
Rozlučte se s anémií
Anémie je stav, při němž se člověk cítí slabý a unavený kvůli nedostatku zdravých červených krvinek, čímž se naruší transport kyslíku do všech tkání těla. Jak z toho ven? Jednou z možností je každodenní konzumace citronelového čaje. Aromatické občerstvení je báječným zdrojem antioxidantů, železa, zinku, vitaminu B1 a kyseliny listové. S tímto nápojem na chudokrevnost vyzrajete!
Řekněte ano dobré náladě
Jste nervózní a negativní myšlenky jsou vašimi častými návštěvníky? I v tomto případě představuje útěchu lemongrass, tentokrát však v esenciální verzi. Je prokázáno, že inhalace tohoto prostředku harmonizuje mysl, přičemž doslova hýčká celou nervovou soustavu. Tím zlepšuje náladu, uklidňuje ve stresových situacích a zvyšuje bdělost.
Bolestivým kloubům konečně odzvonilo
Zředíte-li výše uvedený olej s dalším nosným olejem, třeba olivovým, kokosovým či jojobovým, získáte ulevující „pomazání“ na vaše bolavé klouby. Zlepšovák „vlastní výroby“ působí protizánětlivě, antisepticky a antivirálně, což z něj dělá efektivní léčivo na záněty, otoky a dalším nepříjemnosti, jež vám brání ve vykonávání běžných činností.
Lupy? Tak s těmi se rozlučte
Dermatologové se přiklání k názoru, že za vznikem lupů stojí všudypřítomné alergeny, znečištěné ovzduší, stres, hyperaktivita mazových žláz i špatný jídelníček. Je úplně jedno, z jaké příčiny se usídlily na vaší hlavě, protože buď jak buď, kapka oleje z citronové trávy přidaná do šamponu problém vyřeší. Tedy za předpokladu, že si na tuto svěží přísadu vzpomenete při každém mytí!
Autorský článek
Další info: 27 Health Benefits of The Aromatic Healer: Lemon Grass; Weight loss and healthy skin, here are 5 reasons to fall in love with lemongrass
